Mehr Kraft, mehr Ausdauer und eine bessere Körperhaltung. Das ist das Ziel dieses Trainings mit der Kugelhantel. Um das zu erreichen, wird der Kurse in drei Teile gegliedert, die auf den Grundlagen Push/Core und Cardio basieren.
Beachten Sie unbedingt die Uhrzeiten der Kurstermine.
