Ein abwechslungsreicher Ausdauer Trainingskurs für Erwachsene Absolventen des Kraul-Fortgeschrittenen Kurses sowie Jedermänner/frauen, die den nächsten Triathlon in der Kraultechnik absolvieren wollen. Ziel ist es die Streckenlänge im Kraulen auszubauen und die Schwimmgeschwindigkeit anzuheben. Durch gezieltes Intervalltraining wird die schwimmspezifische Ausdauer gesteigert und mit Hilfe vieler Technik-Tipps die Schwimmtechnik weiter optimiert.
Mindestanforderung: sichere Kraul Technik
